Spis dig smertefri
495,00 kr.
5 ugers online forløb som guider til at spise dig smertefri uden sult, cravings og besværlige opskrifter.
Du får adgang til 5 moduler og en lukket Facebookgruppe, hvor du kan stille spørgsmål.
Uge 1
- Få din motivation i top, så du ikke giver op
- Lær hvorfor din hjerne saboterer, så du kan undgå det
- Find årsagen til din inflammation, så du ved hvad er vigtigst i din kost
Uge 2
- Kost og kosttilskud til hurtig lindring af dine smerter
- 4 trins proces til sukkerafhængighed uden de vilde cravings
- Lær hvorfor du “dulmer” dine følelser og hvordan du kan undgå det
Uge 3
- Flere Antioxidanter uden besværlige og tidskrævende opskrifter
- Guide til at udskiftning af fødevarer
- Let formular til antiinflammatoriske frokost og aftensmad som smager godt
Uge 4
- Simpel intro til sunde fedtsyrer og hvordan du let indfører dem i din kost
- Optimer din tarmflora
- Planlæg og transformer din morgenmad, så du let kan spise dig smertefri
Uge 5
- Stabilt blodsukker som fjerner sukkercravings og smerter
- Lette mellemmåltider, som holder dit blodsukker stabilt
- Eliminationsdiæt og faste til smertefrihed
Del
